バスケ 知識
No.21 バスケIQ
バスケIQのほとんどは「予測」出来ているか。 予測とは過去の経験から生まれるものです！ 失敗は確かに成長に繋がりますが、同じ失敗は成長には繋がりません！ 失敗の質を上げるためには自分のプレーを見返すことです！
No.13 ウォールドリル
とりあえず今回はシンアングルという言葉だけを覚えてください‼️ すねの角度を意識することで自分が持っているキレを最大限に活かせます‼️ またトレーニングについては姿勢が崩れたり、間違ってしまうと全く効果が出なくなるので速 […]
No.12 加速と減速
今回はステップの踏み方についてお伝えしました‼️ まずはジャブ(足を素早く踏みこんでフェイクする)を素早く出せることに慣れましょう‼️ ポイントは ・つま先だけで設置(かかとは浮かす) ・あまり大きく出さない ・股関節に […]