試合の動き
No 64 オフボールスクリーン
【No 64 オフボールスクリーン】 No60.63で紹介したシュートにチャレンジしている方が多く色んなご相談を受けました‼️ 実際に練習をしていてシュートが入るようになった、飛距離が伸びるようになったという声が多いです […]
No.45 オフハンド
「ドリブルをしていない方の手」はオフハンドと言います。 DFと近い時は、抜きやすくなると同時にボールも取られやすくなってしまう。 そのためオフハンドを使います‼️ 効果的な練習メニューは ✅テニスボールドリル ✅コーンド […]
No.38 ピックアンドロール ③
今回はハンドラー時のパスの出し方について。 PnRは自分のアタックと同時にロールマンへのパスも有効な選択肢です！ まずはイメージをつけてから試合の場面で咄嗟に出来る様にしましょう！
No.37 ピックアンドロール ②
ピックをかける時のポイント ✅ムービングに気をつける！(動きながらかけない) ✅ボールを持ってしまった味方にかけない ✅ダッシュでかけにいく(DFに準備させない)
No.36 ピックアンドロール ①
バスケの基本戦術ピックアンドロールの紹介です‼️ ミニバスでもよく見られる戦術ですが、何のためにやっているのか、なぜやるのか把握できていますか？ バスケIQを高めるとピックアンドロール成功率がグンと上がります‼️
No.22 5Dの動き
試合中の動きは基本的にはこの5つのどれが出来ていればOKです‼️ ボールを持つ時間の方が圧倒的に多いバスケの試合。 ドリブルせずにシュートチャンスを作ることにもチャレンジしてみよう
No.21 バスケIQ
バスケIQのほとんどは「予測」出来ているか。 予測とは過去の経験から生まれるものです！ 失敗は確かに成長に繋がりますが、同じ失敗は成長には繋がりません！ 失敗の質を上げるためには自分のプレーを見返すことです！
